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              從消防救援的角度來看,在寒冷、黑暗的冰面上,能見度很低,等待救援者往往缺乏配合救援的能力,甚至已經失去了反應意識。即便消防人員能夠及時趕到現場,也不一定保證能成功救出被困者。更何況,從脫離“冰窟”到抵達醫院,還需要一段時間,很多落水者就是在這個階段,因為身體失溫而不幸失去了生命。

              因此,要想盡量避免上述悲劇的再現,最重要的還是要讓每個人提高安全意識,尤其是面對不熟悉的、未經管理的區域時,不能貿然“踏冰”。我們每個人都是自身安全的第一責任人,當我們想在冰面上玩耍時,一定要去正規的冰場,而且要嚴格遵守冰場的管理規范,不要進入安全線之外的區域,也不要對安全問題存在任何僥幸心理。

              一般來說,人們判斷一塊冰面是否安全,全憑肉眼觀察。但在冰凍之后,很多水面看似“堅固”,實際上非常脆弱,由于水位會隨著水量的大小發生變化,一些冰面之下會存在“真空”區域。一旦踩在上面,就可能墜入“冰窟”,如果不能被及時救出,人體會迅速失溫,失去知覺,嚴重危及生命安全。

              1、 在流動河道上結冰的冰面,由于河水水位會隨著水量的大小發生變化,冰面下會形成2~3厘米的“真空”。岸邊水草和冰混雜在一起,看似堅固的冰面其實隱藏著危險。

              2、 如果冰面被積雪覆蓋,則無從判斷冰面情況。

              3、 冰面的承重能力用肉眼是無法觀察到的,在你伸出腳試試冰面結不結實時,實際上是在拿自己的生命開玩笑。

              如果發現有人落入冰窟窿,不會游泳的人不要貿然進入水中營救,可以將繩子、木棍等物伸給落水者,注意接近冰窟窿時,身體要趴在冰面上,以防冰層再次出現斷裂。

              掉進冰窟窿后,要保持鎮定,然后大聲呼救,爭取他人相救。應當用腳踩冰,使身體盡量上浮,保持頭部露出水面。另外不要亂撲亂打,這樣會使冰面破裂加大。要鎮靜觀察,尋找冰面較厚、裂紋小的地點脫險。

              1、 盡量使身體靠近較厚冰面邊緣,雙手伏在冰面上,雙腳打水,全身呈俯臥姿勢。雙臂向前伸張,增加全身接觸冰面的面積,用向前爬行的方式使身體逐漸遠離冰窟窿。

              2、 若周圍無處求救,應立即采取自救措施。不要像旱鴨子一樣在水中撲打,要尋找冰面較厚、裂紋較小的地點脫險。

              3、 保持冷靜,立即抓住未破裂的冰面,腳下像在健身房蹬動感單車一樣賣力踩水助浮,在保持頭部露出水面的同時大聲呼救。

              4、 全身從冰窟窿爬出來后不要立即站立歡呼,繼續采取爬行方式向岸邊移動,避免冰面再次破裂。

              每個人都要從這些安全事故中汲取教訓,提升安全意識與風險意識。尤其是對于安全意識相對薄弱的未成年人,學校與家長更應該做好相關教育工作。

              與此同時,管理部門也應當在水庫、河道旁邊,立起足夠多的安全警示牌,畫出必要的安全警示線。在一些人流量較大的區域,也可以安排專人巡查,及時發現問題,消除安全隱患,引導行人遠離危險區域。

              1、 有戶外用品的話要帶上,帳篷、地點、桌椅凳子、爐子、鍋碗、食物,可以有熱水,熱乎的食物可以進肚子等。

              2、 衣服穿戴要以保暖為重,口罩、手套、帽子、圍脖,耳朵罩有的話帶上最好;衣服要以“洋蔥式”為主,上衣秋衣、毛衣、中型外套、寬松羽絨服;下面要穿秋褲,毛褲,盡量厚點的褲子,或者棉褲或羽絨褲,但一定里面要套一條類似秋褲的挨著身兒點兒的;鞋子盡量要厚,盡量選擇大點兒的鞋子,穿兩雙襪子,帶一雙襪子放口袋里。

              3、 有冰上運動用品的都帶上,如冰車,冰鞋,冰球,滑冰墊、陀螺等,有護具的也可以帶上。

              4、 野外高山一般情況下都會有山泉水,帶上家里空著的水桶、水壺、水瓶灌山泉水回家,盡量不灌明流的山泉水,如果沒有暗流的,看周圍環境好的話,明流的也可以灌。

              1、 冰上運動要有必要的防寒裝備,注意保暖,特別是要戴上手套,也就是說,在冰上運動的時候,手不能夠插到自己的衣服兜里面,以免摔倒時出現危險,這一點要特別注意。

              2、 要到正規的冰場上面健身(室內外均可),不要滑“野冰”(無人管理的冰場),避免不安全的因素。

              3、 冰場應該有專人每天進行清掃,避免冰面出現各種凹凸不平和冰的縫隙,影響滑冰人的安全。

              4、 注意滑冰場的“流線”(逆時針方向),不要反方向(順時針)滑行,橫穿冰場也要注意。

              5、 最好是將不同的活動內容在冰場上面加以區分,也就是不同的區域活動不同的內容。特別是應將打冰球和滑冰,冰車和滑冰等加以區分,以保證安全。

              6、 控制冰上運動的時間。根據自己的身體情況、天氣情況等方面對時間進行把握,避免時間過長,讓鍛煉者有寒冷感,容易感冒。避免時間過短,使得鍛煉者達不到好的鍛煉效果。

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